午餐：黄焖鸡块 蒜蓉西兰花 豉油包菜 米饭 紫菜蛋花汤 枣糕 桔子

晚餐：五彩烩麻食 青瓜木耳炒鸡蛋 小馒头

午餐：杂酱面 番茄土豆片 香酥鳕鱼排 豆腐条汤 香蕉

晚餐：肉沫烧冬瓜 西芹香干 麻酱花卷 花仁稀饭

午餐：糖醋丸子 烧茄子 清炒菠菜 红豆米饭 粟米羹 老婆饼 苹果

晚餐：鱼香肉丝 五香锅盔 烩节节面

午餐：扬州炒饭 水果里脊 紫米糕 虾皮冬瓜汤 圣女果

晚餐：木须肉 红烧豆腐 花卷 大米稀饭

午餐：荷叶饼夹肉 芹菜粉条 蒜蓉菜心 西红柿鸡蛋羹 春卷 乳瓜

新一周食谱预告~